Tiempo Total
7 Min
Tiempo Activo
2 Min
Tiempo Prep
5 Min
Porciones
1

Un desayuno que te mantendrá satisfecho durante varias horas. Se trata de una mezcla de avena con leche, plátano, nueces y semillas de linaza. La mejor manera de empezar el día.

Cómo hacerlo

1. Coloca la avena, leche, semillas de linaza, nueces, miel y plátano en un recipiente de vidrio o cerámica. Calienta dentro del microondas en potencia alta por 2 minutos. Separa y machaca el plátano con un tenedor; regrésalo a la mezcla. Sirve bien caliente.

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