La co presentadora de Despierta América (Univisión) tuvo antojos muy saludables durante su embarazo: Mandarinas y piñas.
FOTOS: Un mes antes (izq.), 4 meses después (der.)
AUMENTÓ: 21 lbs.
PERDIÓ: 26 lbs.
AHORA PESA: 120 lbs.
¿CÓMO LO HIZO?: Hace máquinas y aeróbicos por 1 hora y media, tres veces a la semana.
La actriz mexicana se mantuvo muy activa durante todo su embarazo: hizo yoga, escaló montañas y nadó.
FOTOS: 3 meses antes (izq.), 7 meses después (der.)
AUMENTÓ: 33 lbs.
PERDIÓ: 29 lbs.
AHORA PESA: 128
¿CÓMO LO HIZO?: Comió sopas de verduras, ensaladas y pollo. "Mientras más a menudo comas al día, más adelgazas".
La esposa del actor Sergio Mayer perdió las ganas de comer cosas dulces mientras estuvo embarazada, y realizó bastante ejercicio.
FOTOS: Un mes (izq.), 8 meses después (der.)
AUMENTÓ: 20 lbs.
PERDIÓ: 20 lbs.
AHORA PESA: 108 lbs
¿CÓMO LO HIZO?: Bajó el consumo de carbohidratos y amamantó a su hija Camila. "La naturaleza es sabia".
Tuvo síntomas de pérdida y debió permanecer cinco semanas en reposo antes de que naciera su hijo Félix Gael.
FOTOS: 4 meses antes (izq.), 5 meses después (der.)
AUMENTÓ: 33 lbs.
PERDIÓ: 24 lbs.
AHORA PESA: 110 lbs.
¿CÓMO LO HIZO?: Se ejercitó con un entrenador e hizo una dieta de verduras, licuados de fruta, yogurt, huevos, carne, pescado y "hasta mis enchiladas".
La cantante mexicana confiesa que durante los primeros meses de gestación se relajó con la comida.
FOTOS: 3 meses antes (izq.), 2 meses después (der.)
AUMENTÓ: 33 lbs.
PERDIÓ: 13 lbs.
AHORA PESA: 139 lbs.
¿CÓMO LO HIZO?: Hace 45 minutos en máquina elíptica y caminadora, juega golf y come pocos carbohidratos.
La actriz argentina y esposa del actor Juan Soler tuvo especial cuidado con el sol mientras estuvo embarazada para evitar las manchas en la piel.
FOTOS: 13 días antes (izq.), 6 meses después (der.)
AUMENTÓ: 44 lbs.
PERDIÓ: 37 lbs.
AHORA PESA: 121 lbs.
¿CÓMO LO HIZO?: Hizo la Dieta Zona (que calibra grasas, carbohidratos y proteína), spinning y pilates, tres veces por semana.
