Hoxton/Tom Merton
Pilar Sopeséns
January 18, 2017 AT 04:36 PM EST

En enero siempre hacemos la típica lista de propósitos que queremos cumplir para empezar el nuevo año con buen pie, lucir más jóvenes, atraer el dinero y el amor, y en resumen, disfrutar más de nuestra vida de la mejor manera posible. Comer mejor y hacer ejercicio son dos de los deseos que nunca faltan, pero a veces es complicado comprometerse a realizar ejercicio a diario, o cambiar nuestra rutina a la hora de comer. Por eso, la nutricionista Malena Perdomo, portavoz de la marca de yogur griego Chobani, nos ofrece estos sencillos consejos que sin duda, nos harán la tarea más liviana a la hora de plantearnos nuestro próximo menú.

Ahora ya no tienes excusa, presta un poquito más de atención a tus comidas y verás como en poco tiempo notarás resultados, te sentirás más ligera, con más energía. En definitiva, te sentirás mejor contigo misma y con ganas de hacer más cosas como salir de compras, inspirarte en los looks de las famosas, o animarte a seguir alguno de nuestros tutoriales de maquillaje.

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