Alexander Mabry-Paraiso
March 06, 2017 AT 10:36 AM EST

¿Quién dijo que lo delicioso está reñido con lo saludable? Para aquellos que todavía tengan dudas al respecto les proponemos esta dulce y sana opción: Avena con Melocotón y Nueces Lisas.

La avena ha sido sin duda uno de los alimentos más importantes para el ser humano a lo largo de la historia. Este grano ha sido clave debido a sus propiedades energéticas y nutritivas. Entre sus beneficios están su alto contenido en proteína, fibra y vitaminas.

Por todo esto, la avena es conocida como “la reina de los cereales”.

Esta receta además incluye nueces y melocotones: dos alimentos que también aportan muchos beneficios.

Descubre en el siguiente video cómo puedes combinar estos tres componentes para triunfar con tus invitados.

Una vez que hayas puesto a prueba tus habilidades culinarias con esta fórmula, te animamos a que te metas en la cocina una vez más para hacer esta receta de Mangonada.

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Porciones: 8 (tamaño de cada porción: 1 paleta)

Preparación: 5 min. Total: 4 horas y 5 min.

 

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