Jeff Lipsky/Women's Health
Yolaine Díaz
December 17, 2014 AT 01:48 PM EST

Britney Spears engalana la portada de la edición de enero de la revista Women’s Health, en la que cuenta cómo consigue mantener su figura.

Entre otras cosas, la cantante asegura que no necesita de un entrenador para lograr el resultado que quiere con su cuerpo.

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“El ejercicio diario es muy importante para mí, tanto mental como físicamente”, dice Spears. “A mí no me molesta hacer ejercicio. Los entrenadores te mantienen motivado, pero yo no tengo problemas en mantenerme motivada”.

Spears también agradece su increíble estómago a las rutinas de baile que tiene que ensayar para su show en Las Vegas.

“Bailar es un cardio increíble y divertido al mismo tiempo”, asegura Spears, quien también practica yoga.

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De todas formas, admite que le cuesta lograr la figura que lucía antes de dar a luz a sus hijos.

“Después de que tuve a Jayden fue fácil volver a mi figura”, confiesa. “Después de cinco años empecé a notar los cambios en mi cuerpo. Mis caderas están un poco más anchas porque tuve niños. Por eso fue crucial para deguir haciendo ejercicios. La consistencia es la clave”.

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