Cortesía del actor
People Staff
March 02, 2009 AT 03:00 PM EST

Esta es una prueba de que sí se puede: hace diez años, el venezolano Alejandro Chabán pesaba 240 libras. Hoy, el actor posee uno de los cuerpos más esculturales del medio del espectáculo.

¿Cómo le hizo? ¿Cuál es el secreto? No hay más que nutrición. Y el próximo 9 de marzo, Chabán, publicará su primer libro titulado De gordo a galán en el que, junto al entrenador Richard Linares, revelará cómo la alimentación puede cambiar el físico drásticamente.

“En mi caso, el 70 por ciento ha sido la alimentación y no tanto el ejercicio”, dice el actor de 27 años en entrevista con la revista PEOPLE EN ESPAÑOL.

Hoy, Chabán, quien actúa en El rostro de Analía (Telemundo), pesa 154 libras y ha mantenido ese six pack con una regla básica: “Cada vez que como, veo qué nutrientes me va dar”.

De gordo a galán sale a la venta este 9 de marzo y se puede obtener en Alejandrochaban.net y Degordoagalan.com

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