Nicholas Hunt/Getty Images Fragrance Foundation
Carolina Trejos
June 28, 2016 AT 05:08 PM EDT

Si tener un estómago plano está en tus planes de fitness para este verano, Adriana Lima, la modelo de Victoria’s Secret, y madre de dos hijos, te tiene la fórmula para lograrlo.

Según contó la brasileña a Vogue, el éxito para tener un cuerpo espectacular empieza por la alimentación. 

Lima empieza su mañana tomando un batido especial a base de tres ingredientes, fáciles de encontrar en cualquier super mercado, para acelerar su metabolismo y aumentar su nivel de energía desde temprano.

Para los amantes al guacamole, la receta sonará muy apetecible y estarán más que felices de beberla. Si eres una de estas personas, entonces prepara la licuadora y consigue los siguientes ingredientes:

– ½ aguacate orgánico

– Miel para endulzar

– 1 taza de agua (o 1 taza de leche y ½ taza de yogur natural)

FOTOS: Adriana Lima, una de las modelos más ‘hot’ del mundo

Agrega el agua en la licuadora, parte el aguacate en cuadritos y empieza a licuar hasta que se forme una crema suave, agrega la miel para darle gusto. Si prefieres el batido más espeso, puedes hacerlo con leche y añadir media taza de yogur natural.

Como bien dicen: “los abdominales se hacen en la cocina”… y también en el gimnasio. 

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Si decides intertar este método para ponerte en forma, ¡cuéntanos tu experiencia!

RELAXING AT THE BEACH IN MY @calzedonia BIKINI ☀️☀️ #calzedonia #clz

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Getting ready for abs

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Getting a quick stretch in on set with @victoriasport 🙆🏻👊🏼👊🏼 #trainlikeanangel

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Hard work and dedication this is what is takes to be the best! 💖💖💖💖💖 #TEAMLIMA

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